Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 146,77g | Hh: 292,33g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кудесница Мука Кукурузная, Easy Product Какао-Порошок 1%, Яйцо Куриное, Тыква. Lounas: Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Филе Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Parmalat Творог Безлактозный. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|