Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 102,35g | Prot: 150,16g | Hh: 29,42g.
Aamiainen: Говядина, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Бахрушин Фермерское Сало. Lounas: Горбуша на Пару. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|