Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 99,12g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido, Beladri Pão de Milho. Lounas: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Vapza Carne Seca. Päivällinen: Ovo Cozido, Vapza Carne Seca, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Beladri Pão de Milho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ity Loureiro
|