Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 54,07g | Hh: 255,26g.
Aamiainen: Апельсин, Батон с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Печенье к Чаю, Простоквашино Йогурт Клубника , Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Индилайт Сосиски, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Päivällinen: Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|