Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 72,50g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Соус Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|