За праздники наела 600-700гр, незначительно, думала, будет намного хуже, учитывая, что до этого сидела на большом дефиците😌
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
221 kcal
|
Rasva: 14,95g | Prot: 5,45g | Hh: 17,37g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Милград Творожный Сыр Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Короваево Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|