Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4193 kcal
|
Rasva: 89,28g | Prot: 200,15g | Hh: 634,80g.
Aamiainen: Olio Extra Vergine di Oliva, Iggy's Bread, Rummo Elicoidali, Esselunga Petto di Pollo. Lounas: Carrefour Cous Cous, Iggy's Bread, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Svila Pizza alla Pala Diavola. Välipalat/Muut: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Nestlé Fitness Original, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatteoCek
|