|
84,675
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2748 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 82,33g | Hh: 416,45g.
Aamiainen: Kaufland Bio Mozarella, Seeberger Datteln, Aldi Rosenbrötchen, Honig, Aldi Rosenbrötchen, REWE Avocado, Marmelade. Lounas: Lidl Bio Tofu. Päivällinen: Gekochter Grünkohl, Süßkartoffel, Kichererbsen Getrocknet. Välipalat/Muut: Schokolade, Backfactory Mohnschnecke, DM Sportness Natural Protein 30%, Schwarze Oliven, Cappuccino, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|