Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 61,55g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Frischkäse Balance, Roggenbrötchen. Päivällinen: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Aldi Kartoffelgratin. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Espresso, Knusperone Nougat Bits. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|