|
Не могу взять себя в руки🥲 тяжело сидеть дома и не есть
Цель на неделю: избавиться от 1,2 кг наетых
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 84,52g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Яичный Белок, Гринагро Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: KDV Apachi, Махеевъ Майонез Провансаль, Orion Чокопай Малина, Филе Индейки, Гречка. Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт, Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|