Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 17,28g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Armut, Yeşil Elma. Päivällinen: Etli İnce Hamurlu Pizza, Yeşil Mercimek Yemeği. Välipalat/Muut: Sert Şekerler. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kübraefe1
|