Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 43,09g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Maionese Light, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Habib's Esfiha de Queijo, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Päivällinen: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura, Caldo de Abóbora. Välipalat/Muut: Beterraba Cozida, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Toddy Achocolatado, Margarina, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|