Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 59,86g | Hh: 312,92g.
Aamiainen: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Фрутелла Конфеты, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lounas: Пикник Батончик, Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Молочный Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик. Päivällinen: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|