Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 79,01g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. Lounas: DIA Berberechos al Natural, Paella, Carrefour Mejillones en Escabeche, Hacendado Leche de Soja. Päivällinen: Mayonesa, Salsa Barbacoa, Sojasun Hamburguesa de Soja Natural, Pan de Hamburguesa. lisää...
|
|
1868 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|