Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 82,23g | Hh: 143,98g.
Lounas: Табрис Пельмени с Индейкой, Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Орей Сыр Псков, Хлебнаш Чиабатта Классическая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Дары Природы Изюм Темный, Годжи, Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Симиренко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|