Päiväkirja - Sha.Ana, 07 tammi 24

ой как холодно сегодня брррр -27

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2024:
1097 kcal Rasva: 38,24g | Prot: 69,79g | Hh: 77,05g.   Aamiainen: Антонов Двор Торт Искушение, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Славянский Хлеб Хлеб Горчичный, Омлет с Молоком. Lounas: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Чай, салат крабовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
1865 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Примерно 550кк?  
07 tammi 24 jäseneltä: pavelcrimea
Павел, чуть меньше 500 
07 tammi 24 jäseneltä: Sha.Ana

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sha.Ana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.