Päiväkirja - nurayertk, 07 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 29,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2024:
256 kcal Rasva: 10,86g | Prot: 25,07g | Hh: 13,72g.   Aamiainen: İçim Protein Süt, İçim Protein Süt, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. lisää...
86 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nurayertk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.