Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 82,25g | Hh: 133,99g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Молочные Горки Творог 5%. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски . Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|