Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 11,01g | Prot: 37,77g | Hh: 65,24g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Король Эдвард, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Кудесница Мука Рисовая, Миндаль, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Хороль Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|