Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 15,73g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Kue Nastar, So Good Almond Milk (Unsweetened). Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Välipalat/Muut: Yupi Burger, Ubi Bakar Cilembu. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|