Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 62,93g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Российский, Яйцо, Лук, Delicados Тортилья, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lounas: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Шоколадной Крошкой. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Говядина Отварная, Heinz Кукуруза Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|