Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2669 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 178,14g | Hh: 309,73g.
Aamiainen: Cheezzi Gorgonzola, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lounas: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Тунец, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|