Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 39,96g | Hh: 12,20g.
Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Repolho. Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite, Morangos, Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isisgabrielle
|