Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 69,07g | Hh: 130,34g.
Aamiainen: Сервелат, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье Традиционное , Пармезан Сыр, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5%, Good Food Вишня Сушеная, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|