Päiväkirja - Алеся^.^, 08 tammi 24

Сегодня с утра не взвесилась, скоро кд, уже наверно плюс на весах, да и неожиданно встретили Рождество с родственниками)в приделах, но в основном было мясо и второй день позволяю сладкое😛сняла табу и чувствую как организм рад 😁 с пользой можно и нужно)

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2024:
1677 kcal Rasva: 73,51g | Prot: 76,17g | Hh: 173,37g.   Aamiainen: Ашан Кальмар С Пряностями, Белый Город Молоко 3,2%, Маяк Печенье Праздничное. Lounas: Сыр Тильзитер, Хозяюшка Топлёная, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная . Välipalat/Muut: ❄️сырники, ❄️сырники. lisää...
1562 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Алеся^.^


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.