Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 82,15g | Hh: 98,68g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Lounas: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|