Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 66,29g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Coop Sol&Frutta, Myprotein Vegan Protein Blend, Myprotein Avena Istantanea, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Conad Marmellata di Mirtilli. Lounas: Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Spaghetti alla Puttanesca, Conad Marmellata di Mirtilli. Päivällinen: Patate al Forno, Verdure al Forno, Tofu, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alice.L 🌱❤️
|