|
|
1566 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 160,25g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Calu Mussarela, Ovo Frito, Calu Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Seven Boys Pão de Forma (50g), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Uva Itália. lisää...
|
|
2290 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thayllaamorim
|