Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 88,44g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Päivällinen: TiP Süßstoff Flüssig, Nesquik Kakaopulver, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß. Välipalat/Muut: Tomatenbutter, Lindenhof Gouda, Aldi Vitalbrot . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|