Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 48,20g | Hh: 204,52g.
Aamiainen: My Roti Roti Isi Srikaya, My Roti Roti Isi Srikaya, My Roti Roti Isi Srikaya, Popcorn, Air. Lounas: Kacang Hijau Dimasak, Cumi-cumi, Nasi Putih. Päivällinen: Anlene Actifit Cokelat. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deakingkong
|