Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 75,92g | Hh: 243,41g.
Aamiainen: Яйцо, Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Карамель Бубенчики, Карусель Печень Жареная с Луком, Картофель Отварной. Lounas: Рот Фронт Карамель Лимонная, Славянка Золотой Степ (19г), Щи. Päivällinen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Карусель Печень Жареная с Луком, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidia.leonidovna
|