Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 140,60g | Hh: 166,10g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, 36,6 Витамин с, Leaftogo Коллаген, Творог (Обезжиренный). Lounas: Лента Салат по-Деревенски, Кижуч, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Куриный Рулет, Гречка. Välipalat/Muut: Tree Of Life Casein, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|