|
Красота 😄 слава богу выходные закончились и все кому надо пошли на работу и в сад.
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 92,51g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Мираторг Колбаса Балыковая, Хлеб, Велком Сало с Чесноком, Хлеб, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Оладьи из Тыквы, Крабовые Палочки, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Чай с Молоком, Мираторг Колбаса Балыковая, Хлеб, Жареное Яйцо, Плов. Välipalat/Muut: Куриная Кожа, Говядина Отварная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Я тоже радуюсь, что выходные закончились 😄сейчас посмотрю на погоду и, надеюсь, что пойду пешком до метро😚😊
08 tammi 24 jäseneltä: bojarova.nata
|
bojarova.nata, наесть и напить 2,5кг это уметь надо 😆никогда в себе не сомневалась конечно, но тут превзошла себя.
09 tammi 24 jäseneltä: YaБурундук
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YaБурундук
|