Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 48,78g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Вареное Яйцо. Lounas: Натурово Биточек с Гречей, Окей Салат из Свеклы с Чесноком и Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SweetlanaNa1600kkal
|