Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 75,82g | Hh: 149,40g.
Aamiainen: Облепиха, Зеленый Луг Сметана 10%, Сырники. Päivällinen: Цикорий, Банановое пирожное, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Винегрет, Сырники. Välipalat/Muut: Имбирное печенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|