Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 73,62g | Hh: 197,41g.
Aamiainen: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Soße zu Braten, Tillman's Mini Knusper Schnitzel, Gut & Günstig Express Reis Langkorn. Päivällinen: Wurstsalat. Välipalat/Muut: Vom Land Potato-Wedges, Hüttenkäse, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|