Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 47,71g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Нарезанная Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Вкустер Салат Витаминный, Котлета Говяжья, Фасолевый Суп, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нежный Возраст Кефир 3,2%, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|