Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
137,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 101,39g | Prot: 60,96g | Hh: 324,33g.
Aamiainen: Вологжанка Пирожное Медовик Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Овсяные Хлопья. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Балтика Флеш, Мандарины. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anechkabelousova3
|