Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 85,36g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Nescafe Classic Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|