Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 52,35g | Hh: 93,78g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Смак-Тайм, Беларусь Сыр Маасдам, Жуковский Хлеб Хлеб Пражский Заварной, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Lorenz Saltletts. Lounas: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Едим Дома Солянка Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vrachulia
|