|
Вес стоит как прибитый( печалюсь(
|
1040 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 41,28g | Hh: 125,65g.
Aamiainen: Глобус Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Lounas: Глобус Плов с Курицей. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
|
2408 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
По графику ползет вниз вроде... не печалься, все будет. У меня весь месяц на 1 кг круги мотает. Думаю после кд зиг-заг калориями сделать, может двигаться начнет, в то по ощущениям уже много ушло, а по весам нет...
18 loka 15 jäseneltä: Aylen B.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_ja
|