Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 55,12g | Hh: 217,07g.
Aamiainen: Cappuccino, Butterbrezel. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, Reinert Sport Salami, Käse. Ennen päivällistä: Salami, Getoastetes Weißbrot, Ketchup, Scheibletten. Päivällinen: Alnatura Vollmilch Schokolade, Mon Chéri Mon Chéri, Giotto Giotto . Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Ferrero Rocher, Mon Chéri Mon Chéri, Edeka Rumkugeln, Aldi Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|