Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 39,75g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Huevo, Jamón de Pavo, Huevo, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. Lounas: Act II Palomitas Naturales, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Tajín Chile en Polvo, Ciruela, Ciruela, Coffee-Mate Crema para Café , Coffee-Mate Crema para Café , Azúcar Morena, Zulka Azúcar Morena, Azúcar, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar.vela1523
|