|
Всем приветик.Давно меня здесь не было Качели в жизни и как то не до питания было Сегодня возвращаюсь Завтрак-творожная запеканка с кокосовой стружкой и чай Обед-суп рисовый,Гречка,яйца и салат с капусты Ужин-салат с капусты,хлеб с сыром,запечённая курица
|
1869 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 123,05g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Своя Линия Сметана 15%, Запеканка. Lounas: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная, Рисовый Суп. Päivällinen: Ферма Сыр Голландский , АТБ Хлеб Болгарский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Яблоко, Запеканка, Печенье Мария. lisää...
|
|
1907 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|