Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 54,83g | Hh: 187,58g.
Lounas: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Булочка Сдобная К Завтраку, Сахалин Рыба Икра Кеты, Личи, Гранд Меню Овсяная Каша с Яблоком. Päivällinen: Квашеная Капуста, Черкизово Котлеты Домашние, Салат из Свеклы с Чесноком, Олейна Масло Растительное, Чеснок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Микоян Тушенка Говядина, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|