Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 64,08g | Hh: 216,11g.
Aamiainen: Fried Egg , Fried Egg , Woolworths Avocado , Albany Brown Bread. Lounas: Peaches , PnP Steak Pie. Päivällinen: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Woolworths Soft Scoop Neapolitan Ice Cream, Chicken Wing Meat and Skin , Potato, McCain Baby Peas, Cooked Carrots, Tastic Long Grain White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|