Päiväkirja - liliMJ23, 18 loka 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2015
71,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2015:
1285 kcal Rasva: 38,19g | Prot: 42,46g | Hh: 190,66g.   Aamiainen: Pain au Lait, Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Écrémé, Paul Faluche. Lounas: Ketchup, Gouda ou Edam, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Tous les Jours Coquillettes. Päivällinen: Aldi Crêpes Jambon Fromage. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat au Lait, Delacre Délichoc. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Descente amorcée... ;-) 
18 loka 15 jäseneltä: calimijo
yes!!! allez on y croit! ;)  
18 loka 15 jäseneltä: liliMJ23
Je serai déjà contente de passer à la dizaine en dessous, ça fait un bout de temps que je ne l'ai pas vue!  
18 loka 15 jäseneltä: liliMJ23
LOL tant que tu vois encore tes pieds, c'est déjà pas mal ;) 
18 loka 15 jäseneltä: calimijo
Mdr!!! oui pour nous les femmes le repère ce sont les pieds et pour les hommes...le kiki je suppose! lol 
18 loka 15 jäseneltä: liliMJ23
Mdrrrr ça doit être ça ;) 
18 loka 15 jäseneltä: calimijo
Aaaaah une discussion comme je les aime ... Bon courage les filles pour vos pieds et tout le reste 😀 
18 loka 15 jäseneltä: Niokniok16
Niok, LiliMJ et moi, nous nous connaissons depuis 20 ans, alors des discussions comme ça, c'est chose courante :-P 
18 loka 15 jäseneltä: calimijo
J'ai les mêmes avec mes amies ... C'est chouette de vous encourager toutes les 2 sur FS ! Bravo les filles 
19 loka 15 jäseneltä: Niokniok16
Lili a voulu connaître mon secret... Je n'ai pas su le garder ;) D'autres suivront, je pense... Je me pose en ambassadrice de fatsecret lol Faut dire que je leur vends bien le produit, et j'insiste sur la communauté et ses gens très sympathiques ;) 
19 loka 15 jäseneltä: calimijo
Oui ,oui ! FS fait partie de ces trésors magiques dont la valeur augmente d'être distribués sans compter. Bonne semaine à toi, radieuse Cali.  
19 loka 15 jäseneltä: Fatastique
Tu peux peut-être leur demander des royalties ??? 💲💲💲 
19 loka 15 jäseneltä: Niokniok16
Lol Niokniok, Cali pourrait ;)). Ils devraient lui dédier le prix de la joyeuse constance! 
19 loka 15 jäseneltä: Anesthéline
"La Joyeuse Constance"... ça me plait bien ^^ Je ne suis pas vénale (sinon, je ne ferai pas mon beau métier qui ne me rapporte pas une cacahuète lol), donc je laisse tomber les royalties... A condition que je perde les 10kg restant, sinon, je les traduit en justice :D 
19 loka 15 jäseneltä: calimijo
Ah oui, les 10kg, c'est un bon deal! 
19 loka 15 jäseneltä: Anesthéline
😀😀😀 
19 loka 15 jäseneltä: Niokniok16
Oui je suis d'accord pour les - 10 kilos! Et pas uniquement pour mon porte monnaies! lol mais alors il faut que les miens s'en ailles aussi alors! et avec ce que j'ai déjà mangé aujourd'hui...c'est mal barré... :( 
19 loka 15 jäseneltä: liliMJ23
bonne nouvelle pour toi : l'indication nutritionnelle de tes spaghettis, c'est pour 100g de pâtes crues!! 100g de pâtes cuites = 110 kcal, donc c'est la fête, ma chère T'tos!!!!! PS pour Niok² : tu vois, dans le style surnom débile, j'ai surnommé Lili Totos (puis T'tos), suite à un accident de biscuits apéritifs lors d'une sortie scolaire...!! 
19 loka 15 jäseneltä: calimijo
ah j'aurai pu en manger plus alors!! mdrr!! Donc je fais comment pour calculer? Niok ne crois pas ce qu'écrit Cali... c'était en fait un meurtre!! Qlqun avait délibérément poussé mon coude vers la roue du camion! Je n'ai jamais osé porté plainte... de peur de représailles. P.S: T'tos c'est pour les intimes! P.S n°2: grosse pensée à dinos et crocos! ;)  
19 loka 15 jäseneltä: liliMJ23
en gros, 30gr crues = 100g cuites il existe "pâtes cuites" dans la liste des aliments! pffff y a prescriptions aujourd'hui!! 
19 loka 15 jäseneltä: calimijo

     
 

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