Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 75,29g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Fried Egg, Avocado, Bread, Parmesan Cheese (Hard). Lounas: Tomatoes, Chicken casserole, Cucumber. Päivällinen: Mango lassi. Välipalat/Muut: Muffin oat, Milk (Whole Milk), Coffee, Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|