Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2015
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 116,22g | Prot: 97,25g | Hh: 24,47g.
Aamiainen: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Powdered Creamer, Dairy Fresh sharp cheddar cheese, America's Choice Large Eggs. Lounas: Kraft Cracker Cuts Colby Jack, Taylor Farms Celery Sticks, Colby Jack Cheese, Bologna. Välipalat/Muut: Bridgford Pepperoni, Dairy Fresh String Cheese, Manzanilla Olives, Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Tim Hortons Medium Coffee 1 Cream 2 Splenda . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shindokwan
|