Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 20,64g | Prot: 59,36g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Сахар, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Lounas: Увелка Крупа Гречневая, Курица с горчицей. Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Välipalat/Muut: Сахар, Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|